Für eine homogene Bräune müssen Sie auf Ihre Haut achten: Lassen Sie uns sehen, wie Sie mit den richtigen kosmetischen Behandlungen und der richtigen Ernährung vorgehen und was Sie vermeiden sollten, um eine vorzeitige Bräunung zu vermeiden.
Kosmetische Behandlungen vor und nach der Exposition
Um Bräunungen mit Flecken zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Haut einige Wochen vor den Ferien mit einfachen Behandlungen auf die Sonne vorzubereiten, die eine einheitliche und gleichmäßige Farbe begünstigen.
Denken Sie zuerst daran, regelmäßig einen Schrubben durchzuführen , um abgestorbene Zellen zu entfernen und die Haut zu glätten . Wir können ein hausgemachtes Peeling mit natürlichen Zutaten wie Salz, Zucker, Kokosnussmehl vorbereiten .
Diese einfachen Inhaltsstoffe in Kombination mit Pflanzenölen und möglicherweise ätherischen Ölen fördern die Durchblutung, fördern die Zellerneuerung, verbessern das Hautbild und lassen die Haut gleichmäßiger bräunen.
Das Peeling sollte einmal wöchentlich drei bis vier Wochen lang durchgeführt und mindestens zehn Tage vor der Sonnenbestrahlung ausgesetzt werden. Denken Sie daran, Scub nicht bei besonders reaktiver Haut oder bei Akne und Hautläsionen zu verwenden.
Menschen mit empfindlicher Haut sollten sich stattdessen für etwas aggressive Peelings entscheiden und Zutaten wie Kokosnussmehl oder Jojoba-Perlen statt Salz oder Zucker bevorzugen. Es ist besser, das Peeling auf bereits gegerbter Haut zu vermeiden, um die schmerzhaft eroberte Bräune nicht zu beseitigen.
Neben einer Peelingbehandlung ist es für eine homogene Bräune auch sehr wichtig , die Haut von Gesicht und Körper sorgfältig mit erweichenden Cremes oder Pflanzenölen zu befeuchten, die ein- oder zweimal täglich mit einer leichten Massage angewendet werden.
Für eine weiche Haut können Sie zum Beispiel Sheabutter, Süßmandelöl, Kokosnussöl, Aloe Vera Gel oder ein Feuchtigkeitsmittel auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe verwenden.
Da die Sonne die Haut zum Austrocknen neigt, sollten feuchtigkeitsspendende Produkte auch unmittelbar nach dem Sonnenbad aufgetragen werden, um die Hydratation der Epidermis wiederherzustellen. Auf diese Weise können Hautrisse vermieden werden.
Für zusätzliche Hilfe kümmern wir uns auch um das Essen und stellen täglich Obst und Gemüse auf den Tisch. Zusätzlich zur Versorgung des Körpers mit Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine schöne Haut und eine gleichmäßige Bräune sorgen, sorgen Obst und Gemüse für gute Laune Körper Antioxidationsmittel, die wichtig sind, um Sonnenschäden zu vermeiden.
Um der Wirkung freier Radikale vor und während und nach den Ferien entgegenzuwirken, tanken wir Beta-Carotin, Vitamin E, Vitamin C und Flavonoide : Wir finden sie in frischem Obst, roten Früchten, Nüssen, Samen, in rohem Gemüse, in rohem Olivenöl und sogar in dunkler Schokolade.
Was Sie während der Show tun können, um sich ohne Flecken zu bräunen
Für eine gleichmäßige Bräunung ist es wichtig, sich nach und nach der Sonne auszusetzen und ein für Ihren Hauttyp geeignetes Sonnenschutzmittel aufzutragen .
Wenn Sie es bei Sonneneinstrahlung übertreiben oder keine ausreichenden Sonnenschutzmittel verwenden, wird Ihre Haut verbrannt und nach einigen Tagen knackt sie: Das Ergebnis ist eine fleckige Bräunung . Bräunung ohne Sonnencreme oder unzureichender Schutz führt außerdem zu vorzeitiger Hautalterung.
Die Pflege Ihrer Haut unter der Sonne ist daher sowohl für die Gesundheit Ihrer Haut als auch für ein ästhetisches Problem wichtig. Darüber hinaus können einige natürliche Substanzen dunkle Flecken auf der Haut nach Sonneneinstrahlung hervorrufen.
Dies ist zum Beispiel bei einigen ätherischen Ölen der Fall, die phototoxisch sein können und nach Exposition der Haut mit Sonnenstrahlung Hautreizungen verursachen können.
Zu den photosensibilisierenden Substanzen in den ätherischen Ölen gehört das Furanocumarin, das wir in den ätherischen Ölen von Bergamotte, Limette, Kreuzkümmel und Angelika finden.
Photosensibilisierende Verbindungen sind auch in geringfügiger Minura in der Essenz enthalten, die durch Pressen von Bitterorange, Zitrone und Grapefruit gewonnen wird.
Die Moleküle, die für die Phototoxizität dieser ätherischen Öle verantwortlich sind, haben eine Struktur, die UV-Photonen absorbieren kann und dabei Energie sammelt. Diese Energie wird dann auf einmal entladen, wodurch Sonnenbrand, Verbrennungen und dunkle Flecken entstehen, die mehrere Jahre auf der Haut verbleiben können.
Für die Gesundheit und Schönheit der Haut und für eine Bräune ohne Flecken ist es daher unbedingt erforderlich, die Anwendung dieser ätherischen Öle auf der Haut zu vermeiden, bevor sie der Sonne ausgesetzt wird.
Um dunkle Flecken auf der Haut zu vermeiden, ist es auch wichtig , sich nach dem Wachsen von Gesicht oder Körper der Sonne auszusetzen . Aufmerksamkeit auch auf gepulstes Licht, eine Behandlung zum Entfernen unerwünschter Haare, die Verbrennungen verursachen und die Haut empfindlicher gegen Sonnenlicht machen können.
