Stress für Kinder
Wir sprechen zunehmend von Kinderstress . Bisher wurde keine Studie zu diesem Thema durchgeführt. Es wurde jedoch beobachtet, dass Kinder immer häufiger unter Beschwerden leiden, die sich auf einen Zustand beziehen, der dem Zustand ähnlich ist, der für Erwachsene als Stress definiert wird .
Zum Beispiel wird der Kinderarzt immer häufiger in der Kindheit auf häufige Episoden von scheinbar unerklärlichen Kopfschmerzen verwiesen. Andere körperliche Anzeichen von Kinderstress können unberechtigte Bauchschmerzen, Schlafstörungen und Tics sein; manchmal, in den ärgerlichsten Fällen, sogar Stottern und Asthma oder Erbrechen.
Die Ursachen von Stress in der Kindheit
Warum sind Kinder gestresst? Denn wie oft auch für Erwachsene, haben sie manchmal zu viele Verpflichtungen und / oder erwarten zu viel von ihnen .
Schule, Hausaufgaben, Redekunst, Sport und alle anderen außerschulischen Aktivitäten können für Kinder zu lästig sein, die sich manchmal müde und gestresst fühlen.
Offensichtlich betrifft diese Bedingung nicht jeden und viel hängt auch vom Charakter ab; Es gibt Kinder, die es leichter finden, Verpflichtungen einzugehen, und andere, vor allem solche mit einer narzisstischeren und perfektionistischen Persönlichkeit, die unter Druck geraten.
Wie beruhigt man die Nervosität von Kindern?
Was können wir gegen Kinderstress tun?
Als Eltern und Erzieher können wir viel tun, um Stress bei unseren Kindern zu vermeiden:
- Laden Sie sie nicht mit zu vielen Aufgaben auf . Eine außerschulische Aktivität, die zwei oder höchstens dreimal pro Woche anwesend sein muss, ist mehr als ausreichend. Kinder brauchen auch freie Nachmittage und Freizeit . Manchmal müssen sie sich sogar langweilen.
- Laden Sie sie nicht mit zu vielen Erwartungen auf . Schule kann einer der Gründe für Stress und Angstzustände sein. Natürlich ist es sehr wichtig, die Kinder an das Lernen zu gewöhnen und das Engagement der Schule ernst zu nehmen. aber wir sollten sie nicht übermäßig mit Erwartungen belasten; Wenn sich das Kind engagiert, aber trotzdem nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt, müssen wir den richtigen Ansatz suchen und finden, um ihm zu helfen. Es ist nicht immer einfach, immer auf die beste Art und Weise zu handeln, aber wenn eine Kritik bei Bedarf konstruktiv ist, kann ständiges Kritik, ohne jemals gelobt zu werden, kontraproduktiv und sogar schädlich sein .
- Beruhigen Sie das Kind und verhalten Sie sich nicht als Richter. Das Kind muss sich geliebt fühlen, auch wenn wir konstruktive Kritik ansprechen. muss sich sicher fühlen Wir sind Eltern, keine Richter. Manchmal neigen wir dazu, unbeabsichtigt, ohne es zu merken, Verhalten und Ergebnisse unserer Kinder in einer Haltung, die ihnen nicht hilft, zu wachsen, sondern sich nur kritisiert zu fühlen und daher unzulänglich zu sein.
- Ein bisschen Magie und Intuition . Wenn das Kind müde und gestresst erscheint, sollten wir uns an den "magischen" Instinkt wenden, mit dem wir Eltern ausgestattet sind, um die tiefgründigen Gründe zu verstehen und entsprechend zu handeln.
