Wir brauchen etwas Physiologie, um mehr über Osteoporose zu erfahren. Unser Körper speichert das meiste Kalzium in den Knochen in der Zeit von der Geburt bis zum Ende der Entwicklung, also innerhalb von 21-22 Jahren.

Die Knochen sind in etwa 6 Jahren vollständig erneuert, und nach 20 Jahren ist es wichtig, den Calciumverlust der Knochen zu verhindern . Tatsächlich erlaubt das Kalzium die Aufrechterhaltung der kompakten Textur der Knochen und garantiert ihre Robustheit.

Kalziumfreie Knochen sind brüchig und leicht zu brechen : Es handelt sich um eine echte Krankheit, die als Osteoporose bezeichnet wird. Können wir sie finden, fangen Sie an, bevor es zu spät ist?

Vielleicht ja, wenn wir lernen, die ersten Symptome der Osteoporose zu erkennen.

Die ersten Symptome der Osteoporose

In den meisten Fällen handelt es sich bei Osteoporose um eine stille Erkrankung, dh die Symptome treten auf, wenn Sie sich bereits in einem fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung befinden und eine Knochenbrüchigkeit aufweisen, bei der einige Knochen brechen. Wie machen wir das?

Wir können zunächst prüfen, ob wir ein erhöhtes Risiko für Osteoporose haben, wenn

> Wir haben längere Zeit der Inaktivität erlebt .

> es gibt eine genetische Veranlagung ;

> wir sind übermäßig dünn ;

> wir haben oft Probleme mit der Resorption im Darm ;

Was die tatsächlichen Symptome angeht, können wir uns daran erinnern, dass sie mit denen verwandt werden können, die mit anderen Pathologien zusammenhängen . Hier sind die wichtigsten:

> Nierensteine;

> weit verbreitete oder lokalisierte Schmerzen : im Nacken, Knie, Hüfte, Rücken, Hand und Handgelenk;

> Muskelschmerzen;

> Knochenbrüche;

> Schmerzen in den Beinen;

> Hyperkalzämie oder hohe Kalziumkonzentration im Blut;

> Haltungsprobleme, Krümmung der Wirbelsäule.

Über die Symptome hinaus: die Diagnose von Osteoporose

Osteoporose wird vom Arzt durch spezifische diagnostische Tests diagnostiziert :

> Computerized Bone Mineralometry ( MOC), das die Dichte der Knochenmasse bewertet: Mithilfe von Röntgenstrahlen wird der Zustand der Knochenmineralisierung beurteilt und der Grad der Osteoporose oder das Risiko ihres Auftretens festgestellt.

> eine Röntgenuntersuchung, um festzustellen, ob kürzlich oder kürzlich Verletzungen aufgetreten sind

> Die Morphometrie der Wirbelsäule

> Blut- und Urintests, mit denen der Zustand des Knochenstoffwechsels beurteilt werden kann, können mögliche ursächliche Faktoren identifizieren.

Zu Beginn der ersten Symptome: Osteoporose nicht verschlimmern

Es ist wichtig, nützliche Maßnahmen zu ergreifen, um den Prozess zu verlangsamen und das Risiko einer Fraktur zu verringern.

Einige Beispiele für präventives Verhalten:

> Richtige Fütterung und gleichzeitige Regularisierung der Darmresorption

> Kalzium- und Vitamin-D-Supplementierung

> Übungen zur Steigerung der Knochen- und Muskelkraft

> eine mögliche pharmakologische Therapie, um die Knochenmasse zu erhalten oder die Bildung von neuem Knochengewebe zu stimulieren, eine Therapie, die offensichtlich vom behandelnden Arzt definiert wird.