Entwöhnung: was ist das?
Der Begriff Entwöhnung oder Entwöhnung bezieht sich auf den Prozess, bei dem das Kind von einer Diät, die ausschließlich auf Milch basiert, zu einer abwechslungsreichen und vollständigen Ernährung übergeht. Wir beginnen mit der Einführung von halbfesten Lebensmitteln (zuerst Obst) und dann langsam den vollständig festen Lebensmitteln.
Die Diät während des Absetzens ist eine grundlegende Erfahrung für das junge Kind, da es eine große Änderung in seinen Essgewohnheiten darstellt und es ihnen ermöglicht, neue und interessante Sinneserfahrungen durch verschiedene Aromen, Gerüche und Texturen zu machen.
Entwöhnung: praktischer Rat
Die ideale Zeit für den Beginn der Entwöhnung ist von Kind zu Kind unterschiedlich und muss zusammen mit dem Kinderarzt anhand einiger Faktoren bewertet werden:
- Art des Stillens ; Nach den Angaben der Weltgesundheitsorganisation kann das ausschließliche Stillen bis zu einem Alter von 6 Monaten fortgesetzt werden. Bei Säuglingen, die mit formulierter Milch gestillt werden, werden die ersten halbfesten Nahrungsmittel ab 4/5 Monaten häufiger eingeführt;
- Gewichtszunahme;
- Familienbedürfnisse.
In allen Fällen sollte die Entwöhnung nicht vor dem vierten Monat und nicht nach dem sechsten Lebensmonat beginnen .
Lebensmittel sollten nacheinander im Abstand von 4 bis 7 Tagen in die Diät aufgenommen werden, um die Toleranz, aber auch die Neigung des Kindes zu beurteilen.
Die ersten Nahrungsmittel, die während des Absetzens in die Diät aufgenommen werden, müssen die am wenigsten allergenen Substanzen sein. Um das genaue Schema zu erhalten, ist die am besten geeignete Person offensichtlich der Kinderarzt.
Es ist auch notwendig, das Essen häufig zu variieren, um das Kind an verschiedene Geschmacksrichtungen zu gewöhnen . Schließlich ist es wichtig , der Babynahrung kein Salz hinzuzufügen .
Natürliche Entwöhnung: Wie wird es gemacht?
Ein Buch, das in der heiklen Phase des Entwöhnens hilft
Unsicher? Hilfe kann aus Büchern kommen. An alle Gelee: Tagebuch, Rezepte von der Entwöhnung bis drei Jahre, veröffentlicht von Red! ist ein Text, der mit einfacher Sprache verfasst wurde und auch beruhigend ist und mehrere Zweifel löst, die sich auf die heikle Phase der Entwöhnung beziehen, im Allgemeinen jedoch auf die Ernährung des Kindes zwischen 0 und 3 Jahren .
Versuchen Sie allen Gelee, die am häufigsten gestellten Fragen der Eltern über die Ernährung ihrer kleinen Kinder zu beantworten: Wie stellen Sie das Entwöhnen am besten dar und gewöhnen Sie das Kind an die verschiedenen Geschmacksrichtungen? Was sind die "verbotenen" Lebensmittel nach Alter? Welche stattdessen müssen unbedingt in die Diät aufgenommen werden? Mit welchen Kochmethoden können Sie die Nährwerte von Lebensmitteln am besten bewahren? Gibt es "Tricks", um den anspruchvollsten Kindern den Appetit zu machen?
Das Buch enthält auch ein reichhaltiges Angebot an gesunden und leckeren Rezepten, die für die verschiedenen Wachstumsstadien geeignet sind und individuell angepasst werden können. Es ist in der Tat wie ein Tagebuch gestaltet und ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Rezepte aufzuschreiben, persönliche Abweichungen von den vorgeschlagenen und sogar die Reaktionen des Kindes.
