Der Anblick und das Hören auf den Körper



Stefania Romagnoli ist die Tochter eines Fotografen und einer Optikerin. Sie lernte die Feldenkrais-Methode kennen, als sie die sich verschlechternde Kurzsichtigkeit verwandeln und ihr Unbehagen zufügen wollte.

Aus diesem ersten Kontakt mit der Disziplin begann ein Abenteuer, das sie heute als Lehrerin der Feldenkrais-Methode seit nunmehr 15 Jahren betrachtet. Ihre Augen sind effizient und ihre ständigen Forschungen zum Thema Gesichtsfeld, verbunden mit der Emotionalität, führten sie dazu, das Projekt Children Perfect View zu erstellen .

Im Dialog mit ihr merkt man sofort, dass der Trainingsweg mit einer persönlichen Suche zusammenfällt, die mit dem Wunsch verbunden ist, etwas Gültiges anzubieten, das für andere nützlich ist.

Wir haben ihr einige Fragen gestellt, um den Zusammenhang zwischen Augenbewegung und Körpermanagement zu untersuchen .

Was bedeutet es in Ihrem Körper auf angenehme Weise zu leben, Ihre Wohnräume zu genießen?

Es bedeutet vor allem, das Zuhören und die Selbstbeobachtung zu verfeinern, um Zeugen dafür zu werden, wie der Körper gemäß der Bewegung unserer Aufmerksamkeit und unserer Absicht lebt.

Das Hören auf sich selbst ist hier nicht als Übung in Verifikation und Urteil gedacht, es ist eher eine Reise, auf der nichts selbstverständlich ist und Bewegung das Mittel ist, das uns dazu bringt, ein wundervolles Instrument zu entdecken, das sich selbst verändert nach unseren Absichten.

Die Feldenkrais-Methode zeigt auf, wie die evolutionäre Bewegung, aus der wir alle unsere Fähigkeiten entwickeln, zu jeder Zeit in unserem Leben eine Rolle als Aktivator von Lernprozessen spielen kann.

Lernen Sie neue Fertigkeiten, entdecken Sie, dass Sie in der Lage sind, Tätigkeiten auszuführen, die Sie für verloren gedacht haben, im reifen Alter ein Instrument spielen zu lernen, Ihr Gedächtnis zu verbessern, sich in Ihrem Körper glücklich zu fühlen und es durch Aktionen zu kommunizieren, die tanzen oder sprechen oder spielen oder gehen; kurz gesagt, den eigenen Körper zu leben, besser als "im" Körper, bedeutet auf angenehme Weise, mit den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu sein und sich zuzulassen .

Den eigenen Raum zu genießen, bedeutet auch, eine einzige Harmonie wahrzunehmen, die des einzigen Moments, der Leben hat, des Augenblicks, in dem Sie in diesem Moment leben.

Wie beeinflussen Traumata unsere Propriozeption? Ein emotionales Trauma kann auf die Sehqualität einwirken. Wovon hängt die Wiederherstellung ab und wie kann sie unterstützt werden?

Das Thema Trauma ist sehr komplex zu argumentieren und es gibt unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema. In meiner Erfahrung als visuelle Erzieherin habe ich oft festgestellt, dass selbst geringfügige Traumata die Sehqualität beeinträchtigen können, wie plötzliche Angstzustände, unerwartete und bedrohliche Ergebnisse einer Universitätsprüfung, eine zurückhaltende Emotion und viele andere Beispiele.

Manchmal kommt es zu einer leichten Senkung der Augen, die objektiv nicht immer zu finden ist, oder die Person klagt über Brennen, Lichtempfindlichkeit, Beschlagen und andere unangenehme Empfindungen.

Der erste Schritt besteht darin, Ihren Zustand ohne Alarmismus zu beurteilen. Gegebenenfalls müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, vor allem aber das visuelle System entspannen. Wie? Die Praktiken der Bates-Methode sind nützliche Instrumente, um die Person zur Einheit zu führen, indem sie erkennt, dass das visuelle System nicht vom Körper getrennt ist.

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Was ist perfekt für Kinder, und wie wurden sie geboren?

Bambini Vista Perfetta ist aus mehr als einem Jahrzehnt Berufserfahrung in Bezug auf das Sehvermögen von Kindern und aus dem Wunsch entstanden, einen Weg zu schaffen, in dem Eltern und Kinder in völliger Autonomie verwaltet werden können.

Kinder reagieren wunderbar auf die Bates-Methode und können auf diese Weise rechtzeitig und effektiv eingreifen.

Eltern hingegen müssen die Prinzipien der Methode gut kennen und direkt erfahren, insbesondere wenn sie Sehfehler aufweisen, um ihren Kindern dabei folgen zu können.

In den letzten Jahren ist mir aufgefallen, wie entscheidend und partizipativ der partizipative Beitrag der elterlichen Figur im visuellen Störungsansatz war. Die Idee, die Familie mit einzubeziehen, kam durch eine Reihe von Umständen auf mich zu, nicht zuletzt, um uns nützliche und anregende Werkzeuge zu geben, um die tägliche Praxis zu stimulieren, einschließlich des Falls eines Kindes, das eine anfängliche Kurzsichtigkeit in drei Monaten (bei der Augenuntersuchung) gelöst hat es stellte sich heraus, dass es sich um ein Emmetrop handelt (das ist perfekter Anblick) und von seiner Mutter, die den Wert der Arbeit als visuelle Erzieherin verstanden hat.

Andere Fälle folgten, um den Wunsch, an einen artikulierten Weg zu denken, der in Richtung Autonomie der Behandlung zu Hause gegangen wäre, in mir zu verstärken .

Die Lektionen sind speziell auf sie zugeschnitten und werden in einer zweiten Phase mit der Lieferung eines Kits und eines Handbuchs zu einer Autonomie der visuellen Praktiken begleitet. Die Methode ist durch das Vorhandensein von künstlerisch / kreativen Matrixkontaminationen (Tanz, Musik, Theater, manuelle Kreationen) innerhalb des Pfads gekennzeichnet.

Empfehlen Sie eine Lochbrille oder Rasterbrille?

Sie sind sicherlich sehr nützlich, ich empfehle direkte Erfahrungen sogar im Rahmen eines visuellen Bildungskurses. Sie ersetzen keinen Weg des visuellen Bewusstseins.

Kann ein Schmerz in einem Gelenk von einem Problem der Augendivergenz abhängen?

Die Art, wie wir uns bewegen, hat viel mit visuellem Verhalten zu tun; In diesem Fall ist es daher möglich, dass das Osteoartikelsystem in einem Rahmen funktionaler Anpassung an die visuelle Anforderung organisiert ist .

Die Konstante des Körpers ist die Bewegung und daher kann eine Muskelveränderung, eine Verspannung oder eine Belastung auch auf visueller Ebene zu Ungleichgewichten in anderen Körperbereichen führen.

Wut soll Menschen blind machen. Man sagt, der Hunger in der Macht liefe aus den Augen. Und es gibt viele andere Metaphern, die sich auf den Sehsinn und die Emotionen in den verschiedenen Modulationen beziehen. Welche Emotion füttert Ihre Augen wirklich in die Tiefe?

Kinder haben ein besonderes Funkeln, das auch bei Erwachsenen zu sehen ist, die sich in einem Zustand der Freude und des Wohlbefindens befinden . Einfach ausgedrückt verbessert sich die Sicht, wenn der Geist ruhig ist.

Erzählen Sie uns drei kleine tägliche Aktionen, die einen großen Unterschied im visuellen Wohlbefinden bewirken.

Die erste besteht darin, sich daran zu erinnern, zu atmen, es scheint trivial zu sein, aber es hat sich gezeigt, dass, wenn unser Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird, dies auch das Sehvermögen beeinträchtigt.

Das Zwerchfell von Menschen mit Sehstörungen hat eine reduzierte Bewegung. Ich schlage vor, zu überprüfen, was mit Ihrer Sehkraft geschieht, wenn Sie reichlich atmen. Singen ist sogar eine kleine gesunde tägliche Aktion, die mit einer freien Bewegung oder einem Tanz kombiniert werden kann.

Die zweite ist , in der Sonne zu sein, in dem Sinne, dass Sie Ihr Gesicht mit geschlossenen Augen den Sonnenstrahlen ausgesetzt sehen . Die Aktion ist wieder einfach und schwierig, da es darum geht, die Hauptnahrung für die Augen zu genießen und für einige Minuten nichts anderes zu tun.

Die dritte Aktion besteht darin, die Augen zu schließen, die Steuerung für einige Sekunden zu entfernen und das Licht der Welt auszuschalten. Sauerstoff, Sonne und Dunkelheit nähren unsere Zellen, stimulieren und entspannen das Sehorgan und bringen unserem Körper unvorhersehbare Vorteile. Versuchen Sie, ... zu sehen.

Wie den Augen Wellness geben

Um mehr zu erfahren:

> Besuchen Sie die Website des Projekts Children Perfect View

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