Wie viel weißt du eigentlich über deinen Bauch? Heutzutage hat fast jeder ein paar Tests auf Unverträglichkeiten durchgeführt, leider zahlte er oft gutes Geld und kehrte mit Flaschen mit heiligem Wasser nach Hause zurück, was offensichtlich kein Wunder ist.
Das populärste Problem scheint in letzter Zeit im Zusammenhang mit Blähungen im Bauch zu stehen, und deshalb sucht jeder einen Schuldigen: Wird es Stress sein? Wird es eine Intoleranz sein? (was dann die meisten Leute nicht wissen, was es wirklich bedeutet).
Ich möchte, dass mich mindestens einmal das genaue Gegenteil gefragt hat und das heißt: "Warum entleert sich mein Bauch nicht?"
Dieser Gentleman ist die Frage! Das ist die richtige Frage! Dein Bauch schwillt an, weil er reagiert, weil er dir sagt, er soll zuhören!
Angenommen, Sie haben dort ein fantastisches Organ, den Darm: Es heißt "enterisches Gehirn", suchen Sie bei Google oder lesen Sie besser Bücher über das Thema, fragen Sie sich, wie Sie arbeiten, bevor Sie nach draußen schauen, und fragen Sie sich, ob Sie Ihr Gehirn benutzen Körper in der richtigen Weise.
Wenn Sie einen Ferrari kaufen und Diesel einlegen, können Sie nicht zum Elektriker gehen, um ihn zu fragen, warum das Auto nicht fährt! Das Prinzip ist dasselbe. Ihr Bauch schwillt an, weil Sie zum Glück eine Art "Sicherheitssystem" haben, das Sie schützt, Sie müssen nicht versuchen, es zum Schweigen zu bringen, Sie müssen lernen, das zu entschlüsseln, was es von Ihnen verlangt. Pathologische Zustände mit geeigneten Kontrollen ausschließen (vom Arzt nicht vom heiligen Mann hinter dem Haus) und sich dann dem Lernen widmen.
Es ist sinnlos, wenn Sie versuchen, all die Gebräuche zu schlucken, die Facebook Ihnen anzeigt oder die Sie in Klatschzeitungen finden können, im Gegenteil: Manchmal kann dies auch gefährlich sein, weil natürlich nicht bedeutet, dass "so viel überhaupt nichts für mich bedeutet".
Jeder von uns hat sein individuelles Gleichgewicht, jeder Mensch hat in Bezug auf seinen sozialen, persönlichen und emotionalen Kontext Bedürfnisse, die sein Wohlbefinden und seine Gesundheit positiv oder negativ beeinflussen können: Wollen Sie wirklich eine Lösung? Eine effektive Lösung weiß jedoch, dass sie eine mehr oder weniger radikale Änderung impliziert. Sind Sie bereit, sich dieser Herausforderung zu stellen?
Ich frage Sie dies, weil ich mich oft vor Leuten befinde, die bereit sind, zu trinken, was auch immer in den mystischen Flaschen ist, die von wem genutzt werden, aber sie sind absolut nicht gewillt, ein Komma in ihren täglichen Gewohnheiten zu ändern, selbst wenn sie offensichtlich falsch und schädlich sind.
Tausend Diäten, wer ist richtig?
Eine andere Mode unseres Tages: die Diät. Natürlich verteidigt jeder seinen Heiligen Gral und daher wurden völlig andere und gegensätzliche Fraktionen geschaffen, die täglich mit Anhängern bereichert oder aufgeklärt werden, aber wer hat Recht? Oder ist jemand wirklich und unerbittlich richtig? Nein, offensichtlich nicht, nur diejenigen, die an Werte und an die Wichtigkeit des Gleichgewichts glauben, können sich auf dem richtigen Weg fühlen, denn Gleichgewicht ist ständige Forschung, Anpassung, Wachstum und leider verlieren diejenigen, die Absolutisten werden, diesen Weg.
Vergessen Sie industrielle Lebensmittel so viel wie möglich, gehen Sie ein wenig zurück und verstecken Sie sich nicht hinter der Entschuldigung einer kurzen Zeit, füllen Sie sich nicht mit Tofu auf, wenn Sie nicht wissen, warum Sie es essen, und lassen Sie den Seitan beiseite, die ausgewogene Ernährung ist es nicht Das ist kein Gleichgewicht.
Lerne, Essen und sich selbst in Quantität und Qualität zu respektieren, lerne, das Leben, dein und andere zu respektieren, und du wirst nicht mehr nach etwas suchen müssen, weil es das ist, was du wirklich brauchst, um dich zu finden.
Warum sich auf komplementäre Therapie verlassen, wenn alles so einfach ist?
Weil die Fähigkeit zuzuhören verloren gegangen ist, weil die Sorge um sich selbst zu einem unlösbaren Rätsel geworden ist, denn wenn man sich einmal die Zeit genommen hat, mit sich selbst zu hören, war dies ein zwingendes Recht, wird es heute als Störung der Sozialisation betrachtet.
Der ergänzende Therapeut ist kein Arzt, er hat nicht die Absicht, ihn zu ersetzen, ich werde nie müde, ihn zu wiederholen: Er ist eine professionelle Persönlichkeit, deren einziger Zweck darin besteht , Ihnen die notwendigen Hinweise zu geben, um Werkzeuge zu verwenden, die Sie bereits haben, um sich gut zu fühlen mit dir und anderen.
Und der Bauch schwillt an?
Ich werde dir keine Lösung geben, weil es mir in diesem Zusammenhang unmöglich ist; Wie ich bereits erklärt habe, gibt es keine magische Berührung oder einen Trank, der den Bauch oder die Hüften durch Verzauberung entleeren kann, denn zuerst müssen Sie Ihren Körper fragen, warum er reagiert hat und was.
Ich kann Ihnen keine Antwort geben, die für alle gut ist, denn für jeden von Ihnen ist die Frage anders, aber wenn das Wenige, das ich Ihnen bisher erzählt habe, Sie interessiert hat oder Sie irgendwie dort findet, würde ich mich freuen, Ihre individuellen Wünsche zu hören um Ihnen zu helfen, den besten Weg zu finden.
