Atemdiät, Übungen zum Abnehmen

Wenn Sie so viele hören, aber diese Intrigen der Atemnahrung sind einfach nur neugierig. Wenn Sie verdammt werden, wenn Sie nur Karotten- oder Salatstäbchen konsumieren, wird das, was Sie lesen und von den Seiten von Dailymail vor einigen Jahren inspiriert wurden, Sie sprachlos machen. Oder eher mit dem Wunsch zu essen, der zurückkommt und ... mit einem großen Wunsch zu atmen!

Ja, denn der 50-jährige japanische Schauspieler Miki Ryosuke scheint direkt nach seiner Long Breath Diet, der Long Breath Diet, an Gewicht und Zentimeter verloren zu haben.

Das Geheimnis, kurz erklärt, besteht darin , ein paar Minuten am Tag damit zu verbringen, lange Atemzüge zu nehmen und dann die Luft sehr aggressiv auszustoßen. Hier ist ein Demonstrationsvideo, um gut zu erklären, über die Sprache hinaus, was es ist. Wenn Sie besonders von 1, 50 auf 2 fokussieren, werden Sie feststellen, wie einfach und praktisch es ist, es in die Praxis umzusetzen. Aber klappt das wirklich?

Wenn das Atmen ein Geschäft ist

Diätassistenten behaupten, dass der japanische Schauspieler diese Diät aus Versehen erfunden hatte, während er Übungen durchführte und sich mit Atemtechniken testete, um seine Rückenschmerzen zu reduzieren. Aber wie so oft ist nicht alles zufällig.

Laut Jill Johnson, Schöpfer des Oxycise-Programms bereits 2009, einem ähnlichen Programm zum Abnehmen durch Atmen und gezielten Übungen: "Fett besteht aus Sauerstoff, Kohlenstoff und Wasserstoff, wenn der Sauerstoff, den wir atmen, diese Moleküle erreicht von Fett zerlegt sie in Kohlendioxid und Wasser. Das Blut zieht dann Kohlendioxid - ein Abfallprodukt aus unserem Körper - ab und gelangt in die Lunge, um dort ausgeatmet zu werden. Je mehr Sauerstoff in unserem Körper verbraucht wird, desto mehr Fett wird verbrannt. "

Auf diese Weise wird der Stoffwechsel angeregt, die Muskulatur in Betrieb gesetzt, der Organismus reaktiviert.

Die uralte Kunst des Atmens

"Oxycise!" Und "Long Breath Weight Loss Method" beiseite, vielleicht zwei Minuten pro Tag intensiver Atmung, allein reichen nicht aus, um zusätzliche Pfunde zu beseitigen.

Natürlich steigern sie das klassische Geschäft mit Techniken zum Abnehmen, die oft jahrelang viral im Internet verbreitet werden, bevor sie erschöpft sind. Dabei ist bekannt, dass auch andere Praktiken, wie zum Beispiel Yoga, immer verwendet wurden. haben die wohltuenden Wirkungen der Atmung deklariert, insbesondere im Hinblick auf die Beseitigung von Giftstoffen, das Wohlbefinden von Körper und Geist.

In der Tat sind hier einfache Übungen für tiefes Atmen angegeben.