Weil es am Shirt schneit
Schuppen sind eine wirklich lästige Erkrankung der Kopfhaut, die für die Gesundheit der Haare schädlich ist. Sowohl trocken als auch fettig erscheint es als echte Kopfhauterkrankung und kann auch psychische Probleme verursachen. Juckreiz und Brennen sind oft Folgen von Schuppen sowie Schwächung und Haarausfall.
Aber woran liegt diese Störung? Es ist im Wesentlichen der normale Verlust an abgestorbenen Hautzellen, der bei gesunden Hautzuständen durch die Produktion eines fast unfassbaren Puders auftritt. Wenn dieser Prozess zu schnell abläuft, lösen sich die Zellen in sichtbare Gruppen, was zu einem unansehnlichen Schuppenphänomen führt.
Das Vorhandensein von Schuppen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die mit der Ernährung, dem Fettstoffwechsel, auf mögliche Verdauungsprobleme und nicht zuletzt auf psychische oder Stressprobleme. Aber lassen Sie uns alle natürlichen Heilmittel sehen, die zur Heilung dieser Erkrankung empfohlen werden.
Schuppen von innen besiegen ...
Um innerlich zu handeln und gegen Schuppen zu kämpfen, ist es wichtig, sich zunächst gesund zu ernähren . Dies bedeutet, viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, das reich an Vitaminen ist, und stattdessen auf fetthaltige Lebensmittel wie nicht magere und schwere Käsesorten zu verzichten.
Für diese ist es besser, die Nahrungsmittel und Produkte des biologischen Anbaus zu bevorzugen, statt raffinierten Zuckers Honig und natürliche Süßungsmittel zu verwenden, frische und nicht abgepackte Produkte mit gehärteten Fetten zu wählen. Wir müssen auch den Konsum von Alkohol und Kaffee einschränken, grünen Tee bevorzugen, der reich an natürlichen Antioxidantien ist.
Ein anderer Rat ist, eisenhaltige Nahrungsmittel wie Nüsse (Trockenpflaumen, Erdnüsse, Haselnüsse, Feigen und Mandeln) und Hülsenfrüchte (Bohnen und Linsen gehören zu den eisenreichsten) zu sich zu nehmen.
... und von außen!
Naturprodukte kommen auch äußerlich zur Rettung. Unter diesen sind das Rosmarin- und Malaleucaöl, aber auch Leinsamen, grüner Ton, Rote Beete, Brennnessel und andere am wirksamsten.
Hier sind einige Tipps, versuchen Sie einfach herauszufinden, welches natürliche Heilmittel für jeden Einzelfall am besten geeignet ist.
Pre-Shampoo-Lotion mit Malaleuca-Öl
Zutaten: 30 ml Rizinusöl, 30 ml Johanniskrautöl, 30 Tropfen Malaleuca ätherisches Öl oder Teebaumöl, 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl. Die Zutaten mischen und in einer Glasflasche ruhen lassen. Auf der Haut verteilen und vor dem Shampoonieren einmal wöchentlich einreiben.
Malaleuca und Rosmarin Pre-Shampoo-Packung
Zutaten :
> ätherisches Öl von Malaleuca,
> ätherisches Rosmarinöl,
> Jojobaöl.
Vorbereitung
Gießen Sie zwei Tropfen Malaleucaöl, zwei Rosmarin in einen Esslöffel reines Jojobaöl . Reiben Sie für eine lange Zeit, versuchen Sie, das Öl an der Haarwurzel zu bekommen, lassen Sie es für zwanzig Minuten, und fahren Sie dann mit dem Shampoo fort.
Wiederholen Sie den Vorgang mindestens einmal im Monat.
Pre-Shampoo-Packung mit grünem Lehm und Leinöl
Zutaten:
> grüner Ton,
> 1 Tasse,
> 1 Paar Zitronentropfen,
> 2 Esslöffel Leinöl.
Vorbereitung
Sie können das Öl erhalten, indem Sie das Saatgut kochen und es einige Stunden ruhen lassen, bevor Sie es verwenden, oder Sie können es gebrauchsfertig kaufen. Fügen Sie dazu eine Tasse Ton und die Zitrone hinzu.
Mischen Sie mit einem Holzlöffel und fügen Sie Wasser hinzu, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht. Verteilen Sie sich auf der Kopfhaut und lassen Sie sie für etwa zwanzig Minuten vor dem üblichen Shampoo einwirken.
Die Eigenschaften von Leinöl für die Haarpflege
Salzpulver und Rosmarin
Zutaten:
> trockene Rosmarinnadeln,
> salzen.
Vorbereitung
Mischen Sie das erhaltene Pulver zu gleichen Teilen und mischen Sie die Nadeln mit feinem Salz. Reiben Sie die Kopfhaut zwei- bis dreimal pro Woche mit dem erhaltenen Pulver. Spülen und Shampoo.
Spülen Sie nach der Haarwäsche
Dekokt von Walnussblättern verdunkelt das Haar und bekämpft Schuppen und Stürze. So, wie man das Haar mit einer Abkochung aus Salbeiblättern oder Rote Beete spült.
Brennessel-Nachshampoo-Lotion
Zutaten:
> 1 Glas weißer Essig oder Äpfel,
> 1 Handvoll Brennesselblätter.
Vorbereitung
Kochen Sie alles in einer Schüssel und fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Filtern Sie nach dem Shampoo an der Haarwurzel. Warten Sie fünf Minuten und gießen Sie dann die restliche Flüssigkeit auf den Kopf.
