Ingwer: Eigentum

Ingwer ist der unterirdische Teil einer Heilpflanze. Es hat die Form einer dicken und verdrehten Wurzel mit gelber Farbe und charakteristischem Geschmack : scharf, balsamisch und würzig.

Ingwer ist sehr nützlich als natürliches Heilmittel, dies sind seine Haupteigenschaften:

> Verdauung ;

> Husten und Kälte beruhigend;

> entfernt Übelkeit ;

> erhöht den Appetit ;

> hypocholesterinisierend ;

> schützt die Leber und die Gallenblase;

> erfrischt den Atem ;

> beseitigt Bauchschwellungen;

> beschleunigt den Stoffwechsel .

Der Ingwer-Kräutertee, der diese Wurzel als Grundheilmittel verwendet, und vor allem, wenn er aus dem frischen Rhizom hergestellt wird, ist er ein Allheilmittel sowohl im Winter als auch im Sommer.

Einige Varianten verbinden andere Heilkräuter mit Ingwer und verstärken die wohltuende Wirkung.

Ingwer- und Kurkuma-Kräutertee

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma werden mit den beruhigenden Eigenschaften von Ingwer kombiniert : geeignet für Erkältungen und Atemwegserkrankungen.

Es hat auch eine schützende Wirkung des Magens, entgiftende und antioxidative Wirkung.

Vorbereitung

Die Ingwerwurzel reiben, in eine Tasse kochendes Wasser geben und 5 Minuten ruhen lassen.

Reiben Sie ein kleines Stück frischer Kurkuma oder geben Sie einen halben Teelöffel Kurkuma-Pulver in die Tasse. Dieser Kräutertee ist ideal, um heiß und kalt zu trinken.

Wenn der Geschmack von Ingwer zu scharf ist, filtern Sie das Fruchtfleisch, bevor Sie den Kurkuma mischen.

Ingwer- und Zimtkräutertee

Der Ingwer-Zimt-Kräutertee wirkt verdauungsfördernd, abschwellend und entwässernd . Wärmt den Magen und beschleunigt den Stoffwechsel und die Verdauung.

Vorbereitung

Schneiden Sie die Ingwerwurzel in kleine Stücke und kochen Sie sie 5 Minuten mit einem Zimtstange in Wasser . Heiß filtern und trinken.

Nach dem Essen hilft es, Schwere im Magen zu lindern, beschleunigt die Peristaltik und vermeidet Schwellungen und die Bildung von Darmgas. Wird bei Übelkeit angewendet, hilft es, sie zu lindern.

Es ist auch ein diuretischer und mild tonisierender Kräutertee : Daher ist es besser, ihn vor der Nachtruhe zu vermeiden, um Unruhe oder häufiges Aufwachen zu vermeiden.

Ingwer-, Zitronen- und Honigkräutertee

Der Ingwer-, Zitronen- und Honigkräutertee wirkt verdauend und erfrischend . Dank der Anwesenheit von Zitrone und Honig ist es auch eine Ergänzung von Salzen und Vitaminen, nützlich für diejenigen, die Sport treiben und stark schwitzen.

Es ist auch ein hervorragender Energizer und zur Beschleunigung des Stoffwechsels . Schließlich dank der Anwesenheit von Honig beruhigt Husten, Halsschmerzen und Erkältungen .

Vorbereitung

Reiben Sie ein Stück Ingwerwurzel in einer Tasse oder mehr Wasser und kochen Sie es 5 Minuten lang.

Sobald das Feuer aus ist, fügen Sie den Saft einer Zitrone und einen Teelöffel Honig hinzu .