Hier sind wir, jetzt ist es kalt, einige von uns haben schon angefangen zu niesen, und vielleicht waren sie schon mit ein paar Zeilen Fieber zu Hause.
Die Kälte hat bereits begonnen, "Opfer zu ernten". Nichts Ernstes, aber es ist unangenehm, eine verstopfte Nase, rote und wässrige Augen zu haben und sich etwas müde zu fühlen.
Sie müssen viel trinken, warm bleiben, sich so schnell wie möglich ausruhen und ein schnelles, einfaches und natürliches Heilmittel gegen Erkältungen anwenden.
Hier sind die 5 Mäuse-Mittel ... eine Überraschung aus der Küche.
1. Erkältungen mit heißem Salzwasser behandeln
Nein, mach dir keine Sorgen, es ist kein Getränk! Es dient dazu, die Nase zu spülen, um sie zu entstauen und freizusetzen, um die Viren "im Keim" zu besiegen. So bereiten Sie es zu: Geben Sie drei Teelöffel Salz und einen Bicarbonat in eine Tasse kochendes Wasser (vorzugsweise destilliert).
Etwas abkühlen lassen und ein Nasenloch zu einem Zeitpunkt einatmen . Einige verwenden zur Vereinfachung Kunststoffspritzen.
Alternativ gibt es bereits Salzwasserfläschchen, die wie bei Neugeborenen in die Nasenlöcher "injiziert" werden. Das auf diese Weise zubereitete Salzwasser funktioniert auch sehr gut, um Gurgeln herzustellen . Halsschmerzen ist oft der unzertrennliche Begleiter der Kälte.
Wenn Sie stattdessen Salz und Backsoda in eine Pfanne (niedrig und breit) mit kochendem Wasser geben, können Sie den Dampf auch direkt einatmen, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf, um den Dampf nicht zu verteilen, und sich nicht verbrennen.
Halten Sie Taschentücher griffbereit!
2. Erkältung behandeln, indem Sie "zwischen zwei Kissen" schlafen
Oft ist die Nacht die schwierigste Zeit, wenn Sie erkältet sind.
Um eine Verstopfung der Nase zu vermeiden , legen Sie ein anderes Kissen auf : Wenn Sie mit dem leicht geneigten Oberkörper schlafen, bleibt die Nase frei.
Besser, wenn Sie auch einen Luftbefeuchter haben, der die lästige Trockenheit der Nasenschleimhäute vermeidet (häufig vor allem bei Erwärmung) und das Reinigen der Nase unterstützt.
3. Heilung einer Erkältung durch die Magie des Ingwers
Entzündungshemmend, anregend und entstauend dank seines so angenehmen "kleinen Kitzels" ist Ingwer ein sehr wirksames Mittel gegen Erkältungen. Wir können es auf verschiedene Arten verwenden, zum Beispiel:
- Kräutertee mit heißem Wasser und frischem Ingwer, Zitronensaft und einer Prise Zimt. Zum Trinken, aber auch zum Einatmen des Dampfes, der beim Kochen des Wassers freigesetzt wird
- Ein hausgemachter Sirup, zubereitet mit kochendem Wasser, frischem Ingwer und Zucker oder Honig. Es wird auf die gewünschte Konsistenz abkühlen gelassen.
4. Erkältungen mit ätherischen Ölen behandeln ... und eine Idee des Küchenchefs
Die Pflanzen haben bereits daran gedacht: Die ätherischen Öle von Thymian, Eukalyptus, Rosmarin, Minze, Lavendel und Teebaum wirken abschwellend und entlasten die Atmung schnell.
Sie können einzeln oder zusammen in einer Mischung aus Ihren Favoriten verwendet werden. Verwenden Sie sie zu 100% rein, stellen Sie sicher, dass es " für die Verwendung mit Lebensmitteln " geschrieben ist, und probieren Sie sie auf folgende Weise aus:
- Aromatische Dämpfe : Kochen Sie Wasser in einem Topf und geben Sie dann 10 Tropfen ätherisches Öl (oder 10 Tropfen Ihrer bevorzugten Mischung, die Sie zubereitet haben oder in der Kräutermedizin nachfragen möchten). Atmen Sie die Dämpfe ein, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf und geschlossenen Augen.
- Balsamico-Salbe : Kokosnussöl oder Shea-Butter leicht erhitzen, 15 Tropfen des gewählten ätherischen Öls (oder 15 Tropfen Ihrer Lieblingsmischung, die Sie zubereitet oder in Kräutermedizin nachgefragt haben) hinzufügen, abkühlen lassen und auf der Brust verteilen oder (in kleinen Dosen) unter der Nase .
- Balsamico-Badesalze : Machen Sie sich bereit mit einer Tasse englischen Salzen, zu der Sie 10 Tropfen ätherisches Öl (oder 10 Tropfen Ihrer bevorzugten Mischung, die Sie zubereitet haben oder in der Kräutermedizin gebeten haben möchten) hinzufügen. bereiten Sie sich auf ein heißes Bad mit viel Dampf vor, fügen Sie Salze hinzu und tauchen Sie ein in gesunde Entspannung .
- Die Idee von Chefkoch Mario Oriani : aromatisches Fumenti . Einen Topf mit kaltem Wasser füllen und zum Kochen bringen; fügen Sie Thymianzweige und Rosmarin hinzu, und für die Mutigen auch eine Knoblauchzehe und eine halbe Zwiebel (bei feuchter Hitze setzen Sie ihr Balsamico-Öl frei). Atmen Sie dann die Dämpfe ein, vorzugsweise mit einem Handtuch auf dem Kopf, und schließen Sie die Augen für mindestens 15 Minuten, wobei Sie direkt auf den Dampf einatmen
5. Eine Erkältung mit heißen Tabletten behandeln
Oft äußert sich die Kälte als Sinusitis : Kopfschmerzen, besonders die Stirn, über den Augen und Schmerzen "in den Augen". Es ist notwendig, diese Überlastung mit direkten Packungen auf dem Gebiet zu beseitigen.
Es gibt Beutel mit Kirschkernen, die in der Mikrowelle erhitzt und auf die Fläche aufgetragen werden. Handtücher (kleine Handtücher vom Gesicht), die feucht und warm auf der Stirn sind, funktionieren ebenfalls .
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