Die Vorteile der Massage



Die Vorteile der Massage

Es gibt verschiedene Arten von Massagen : Sport, Anti-Stress, Dekontraktion, Therapeutische Massage, Lymphdrainage, Modellieren, Shiatsu, Tuinà, Ayurveda, Thai, mit Ölen, Massagesteinen und viele andere.

Jede Therapie, bei der Kontakt, Druck und Licht oder tiefe Manipulationen von Haut, Gelenken und Gewebe erforderlich sind, gehört zur umfangreichen Massage-Praxis.

Die Vorteile der Massage können unabhängig von der angewandten Technik verallgemeinert werden:

> Auswirkungen auf die oberflächliche Durchblutung : Bei fast allen Massagen ist die Haut mehr oder weniger stark berührt.

Die Wirkung der Handbewegungen auf die Haut hat ein Ablassen und Ausscheiden von Toxinen : Unabhängig von der Art der Massage wirkt sich die Verbesserung der oberflächlichen Durchblutung, auch wenn keine strikt ableitende Technik angewendet wird, auf die Durchblutung aus und lymphatisch, das Wohlbefinden der Haut verbessern und Schwellungen und Ödeme beseitigen;

> Auswirkungen auf Bindegewebe und Muskeln : Die Vorteile der Massage sind nicht nur oberflächlich, sondern auch tiefgreifend. Das Bindegewebe erhält durch die mit der Massage durchgeführte Manipulation eine größere Flexibilität. Gleiches gilt für die Muskeln: Durch die Massage können Sie die kontrahierten Muskeln entspannen und die weniger benutzten Muskeln straffen.

> Auswirkungen auf das Nervensystem : Wenn Kontakt mit Vertrauen und Respekt einhergeht, vermittelt es eine beruhigende und entspannende Wirkung auf das Zentralnervensystem durch die Haut. Auf diese Weise können Sie die Hormonproduktion wieder harmonisieren, insbesondere wenn Sie sich in einer emotionalen, physischen oder psychischen Überlastung befinden, sodass der Körper besser reagieren und sein Gleichgewicht wieder herstellen kann.

> verschiedene therapeutische effekte : es gibt viele arten von massage, um bestimmte pathologien zu lösen. Zur Behandlung von Krankheiten werden insbesondere traditionelle Massagen wie die chinesische und ayurvedische Medizin verwendet. Gleiches gilt für Reflexmassagen, mit denen die Organe stimuliert werden, ohne direkt auf sie einzuwirken.

> Auswirkungen auf die Funktion der Organe : Der Körper ist ein Ganzes, die Haut ist mit der darunter liegenden Schicht von Muskeln und Gewebe verbunden, ebenso wie mit dem Zentralnervensystem und auch mit den tiefen Organen. Das Einwirken auf die Haut und die Muskeln durch Massage regt auch die Funktion der Organe an, auch wenn keine direkten Einwirkungen auf die anatomischen Bereiche des Sitzes der Organe selbst vorhanden sind. Umso mehr wirken einige präzise Massagen auf den Bauch, indem sie die inneren Organe wie Magen, Leber und Darm straffen oder entstauen.

> emotionale und psychologische Wirkungen : Kontakt ist in der Sphäre eines jeden Lebewesens wichtig. Durch die Erfahrung des Kontakts werden Verhaltensweisen und Persönlichkeiten gebildet. Diese von Kultur und Gesellschaft so verzerrte Dimension ist ebenso wichtig wie die Pflege des körperlichen und geistigen Teils.

Die Qualität des Kontakts bei der Massage ist sehr wichtig und bestimmt auch die Qualität der erzielten Ergebnisse auf allen Ebenen. Deshalb ist es wichtig, sich auf die Hände qualifizierter Bediener zu verlassen und sorgfältig sowohl die Art der Massage als auch die Art des Massagegeräts zu wählen.

Vorherige Artikel

Kolumbien: Lebensmittel-Raritäten entdecken

Kolumbien: Lebensmittel-Raritäten entdecken

Die Entdeckung der Neuen Welt , die 1492 begann, ist für Neugierige, die die Geschmäcker, Geschmacksrichtungen und Eigenschaften von wirklich exotischen Lebensmitteln erforschen wollen , oder von Lebensmitteln, die wir auf den Bänken unserer Märkte nicht finden werden, nie zu Ende gegangen Wir werden uns persönlich umsehen müssen, um Reisen und Urlaub nach unseren Leidenschaften zu planen und zu planen. Gena...

Nächster Artikel

Ein Glas Gesundheit: Wasser und Zitrone mit tausend Eigenschaften

Ein Glas Gesundheit: Wasser und Zitrone mit tausend Eigenschaften

Eine gesunde Angewohnheit ist, den Tag mit einem schönen Glas warmem Wasser und Zitronensaft zu beginnen . Wir wollen sehen, warum, ausgehend von den Eigenschaften, die die wunderbare Zitronenfrucht bietet, die aufgrund ihrer unzähligen Eigenschaften eher als Droge als als Nahrung betrachtet wird. Es ist der maximale Vertreter der sauren Frucht und hat daher eine ausgeprägte Eigenschaft dieser Nahrungsmittel. E...