Mixed Martial Arts: Ursprung und Nutzen



Diejenigen, die wir heute Mixed Martial Arts oder MMA nennen, sind ein Kampfhafen mit sehr spezifischen Regeln und Eigenschaften, in dem sich zwei Konkurrenten in der Regel in einem achteckigen Käfig gegenüberstehen, in einem Kampf, der alle Phasen eines Kampfes umfasst: lange Distanzen, Fäuste, Ellbogen und Knie aus kurzer Distanz; Projektionen und Niederschlag aus kurzer Entfernung; und schließlich auch Einreichungen und Schläge auch am Boden.

In den frühen Jahren des letzten Jahrhunderts begann eine Reihe von Turnieren (manchmal nicht immer legal) zu ermitteln, welche Kampfkunst tatsächlich am effektivsten war.

Diese "Interstile" -Turniere wurden bald zum berüchtigten " Valetudo " (alles ist gültig), was wiederum die ersten amerikanischen Turniere im Käfig inspirierte, bei denen die Athleten Regulationshandschuhe, einen Mundschutz und eine Schutzhülle tragen mussten.

Evolution der gemischten Kampfkünste

Gemischte Kampfkünste haben in der Entwicklung aller klassischen Kampfkünste eine sehr wichtige Rolle gespielt; Durch diese realistischen Vergleiche konnte jeder erkennen, wie sehr sich einige Kampfkünste geschlossen und verwunden hatten, wobei der Kampfkampf vom Training ausgeschlossen und die praktische Wirksamkeit verloren ging.

Viele orientalische Kampfkünste sind von der Realität des Kampfes getrennt und nur einige von ihnen wie Judo, Ju Jitsu, Muay Thai und, in geringerem Maße, Karate und Kung Fu Sanda, haben sich als wirksam erwiesen.

Kickboxen, Kämpfen, Boxen, Sambo und der aufstrebende Brasilianer Jiu Jitsu stachen stattdessen unter den westlichen Disziplinen heraus .

Ein weiterer wichtiger Beitrag war, zu zeigen, wie unzureichend sich eine bestimmte Kunstart spezialisierte : Die Boxer wussten nicht, wie sie sich vor Tritten schützen oder sich auf dem Boden verhalten sollten, während die Kampfdisziplinen zum Zeitpunkt des Kampfes oft peinlich waren mit Schlägen und Tritten.

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Realität und Wahrnehmung des Käfigs in gemischten Kampfkünsten

Das erste, was das unvorbereitete Publikum negativ traf, war zweifellos der Käfig, in dem sich die beiden Athleten gegenseitig herausfordern. Das unerfahrene Auge sieht darin ein negatives Element, das den Menschen zu einer Tier- und Kampfkunst zu einer Art Hahnenkampf macht, aber die Realität ist sehr weit von dieser Wahrnehmung entfernt : Der Käfig ist der bestmögliche Schutz die Athleten

Ein einfacher Ring reicht nicht aus, um Athleten vor gefährlichen Stürzen außerhalb des Rechtecks zu schützen . Die achteckige Form bietet Bewegungsfreiheit ohne geschlossene Ecken und das Netz gewährleistet die Möglichkeit, den Gegner sicher zu schieben.

Manchmal sind die Meetings brutal, aber die Dynamik der KOs ist dieselbe wie in anderen Sportarten wie Boxen, Karate oder Judo.

Vorteile der Kampfkunst

Außerhalb der Profikreise hat sich auf der ganzen Welt, einschließlich Italien, eine großartige Amateurbewegung entwickelt. Die Ausübung gemischter Kampfsportarten bringt große Vorteile für die körperlichen Kräfte : Nicht nur das Erlernen von Techniken, sondern auch die ständige körperliche Vorbereitung hilft dem Körper, gesund zu bleiben und sich auf gesunde und anmutige Weise zu entwickeln.

Viele Arten von Kraft, Ausdauer, Atmung und verschiedenen Muskeln müssen so trainiert werden, dass sie ein kompletter Kampfkünstler sind. Daher ist ein so abwechslungsreiches Training oft besser als eines, das sich zu oft wiederholt und zu spezialisiert ist.

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Nützliche Tipps

Es ist wichtig, für die Professionalität von Kursen, Turnhallen, Lehrern und Verbänden zu sorgen: Viele Leute tendieren dazu, "Masters of MMA" zu improvisieren, die versuchen, die Welle der Mode zu reiten.

Fragen Sie herum, suchen Sie online, lesen Sie die Lebensläufe. MMAs sind auch perfekt für Frauen und Kinder. Scheuen Sie sich nicht, sie auszuprobieren.

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